Бруксизм у спортсменов: почему мышцы челюсти перенапрягаются

Спортсмены часто сталкиваются с бруксизмом — ночным или дневным скрежетом зубами. Причина — хроническое напряжение мышц, которое сохраняется даже после тренировок.

Постоянное сжатие стирает эмаль, вызывает боль в височно-нижнечелюстном суставе и головные боли. Со временем это может привести к подвижности зубов и даже их потере.

Решение есть — индивидуальная релаксационная каппа для сна и специальные упражнения для расслабления челюсти. За диагностикой бруксизма обращайтесь к стоматологу